1 Số Tác dụng của cây cảnh đối với sức khỏe con người

Tác dụng của cây cảnh không chỉ giúp trang trí không gian sống và làm việc mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc cải thiện chất lượng không khí, giảm căng thẳng đến tăng cường sự tập trung, cây cảnh ngày càng được nhiều người yêu thích và sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá những tác dụng bất ngờ của cây cảnh đối với sức khỏe con người trong bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của cây cảnh thanh lọc không khí, loại bỏ chất độc hại

Một trong những lợi ích lớn nhất của cây cảnh là khả năng thanh lọc không khí. Theo nghiên cứu của NASA, nhiều loại cây cảnh có thể hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzene và carbon monoxide – những hợp chất thường có trong sơn tường, đồ nội thất và khói thuốc lá. Một số loại cây nổi bật có tác dụng lọc không khí bao gồm:

• Lưỡi Hổ: Hấp thụ CO2 vào ban đêm, cung cấp oxy liên tục.
• Trầu Bà: Giúp loại bỏ benzene, toluene trong không khí.
• Lan Ý: Hấp thụ ammonia, acetone và cải thiện độ ẩm.

2. Tác dụng của cây cảnh giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Cây xanh có tác dụng tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên. Một nghiên cứu từ Đại học Exeter (Anh) cho thấy những người làm việc trong không gian có cây xanh cảm thấy hạnh phúc và ít căng thẳng hơn so với những người làm việc trong môi trường khô cứng.

• Hoa Oải Hương: Giúp thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
• Bạc Hà: Hương thơm nhẹ nhàng giúp tinh thần sảng khoái.
• Cây Nhện: Giúp giảm lo âu, tạo không gian yên bình.

3. Tác dụng của cây cảnh tăng khả năng tập trung và hiệu suất làm việc

Sự hiện diện của cây xanh trong không gian làm việc có thể giúp tăng hiệu suất làm việc lên đến 15%, theo nghiên cứu của Đại học Queensland (Úc). Cây xanh giúp cải thiện sự tập trung, giảm mệt mỏi và tăng cường khả năng sáng tạo.

• Cây Kim Ngân: Mang ý nghĩa phong thủy tốt, giúp tập trung.
• Cây Bàng Singapore: Cải thiện chất lượng không khí, giảm mệt mỏi.
• Cây Xương Rồng: Giúp giảm bức xạ từ máy tính và điện thoại.

4. Tác dụng của cây cảnh hỗ trợ giấc ngủ ngon bất ngờ

Một số loại cây cảnh có tác dụng thanh lọc không khí vào ban đêm và giải phóng oxy, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ ngon, hãy thử đặt một số cây xanh trong phòng ngủ:

• Cây Lô Hội: Giải phóng oxy suốt đêm, giúp không gian trong lành hơn.
• Cây Dây Nhện: Giúp loại bỏ khí độc, tăng độ ẩm trong phòng.
• Hoa Nhài: Mùi hương nhẹ giúp giảm căng thẳng và ngủ sâu hơn.

5. Tác dụng của cây cảnh giúp kiểm soát độ ẩm trong không khí

Cây xanh có thể điều hòa độ ẩm tự nhiên trong nhà, giúp tránh tình trạng không khí quá khô hoặc quá ẩm. Điều này đặc biệt có lợi cho hệ hô hấp, nhất là trong mùa đông khi không khí khô có thể gây kích ứng mũi và cổ họng.

• Cây Cọ Cảnh: Tăng cường độ ẩm tự nhiên.
• Cây Dương Xỉ: Giữ ẩm tốt, cải thiện chất lượng không khí.
• Lan Ý: Hấp thụ khí độc và tăng độ ẩm đáng kể.

6. Giảm tiếng ồn, tạo không gian yên tĩnh

Cây xanh cũng có tác dụng hấp thụ âm thanh, giúp giảm tiếng ồn từ môi trường bên ngoài. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người sống ở khu vực đô thị hoặc làm việc trong văn phòng có nhiều tiếng ồn.

• Cây Trầu Bà: Giảm âm thanh từ môi trường bên ngoài.
• Cây Dây Nhện: Hấp thụ tiếng ồn nhẹ, tạo không gian yên tĩnh.
• Cây Cau Cảnh: Tạo cảm giác tĩnh lặng, thư giãn.

Kết luận

Cây cảnh không chỉ đơn thuần là vật trang trí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Từ việc thanh lọc không khí, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ đến tăng cường sự tập trung, cây xanh chính là người bạn đồng hành tuyệt vời cho cuộc sống hiện đại. Hãy bắt đầu trồng cây ngay hôm nay để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà thiên nhiên mang lại!

Nếu bạn đang tìm kiếm một món quà ý nghĩa hoặc một loại cây dễ chăm sóc để trang trí, sự may mắn và tình yêu trọn vẹn cho không gian sống của bạn tại Bee Garden !

Xem thêm