Lợi ích
7 Loại Cây Nên Trồng Trong Nhà Vì Tốt Cho Sức Khỏe
Nên trồng cây trong nhà để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng không khí. Một số loại cây có khả năng thanh lọc độc tố, tăng cường oxy, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Nếu bạn đang tìm kiếm những loại cây tốt nhất để nên trồng trong nhà, hãy tham khảo 7 loại cây dưới đây để giúp không gian sống trở nên trong lành và thư giãn hơn!
1. Cây Lưỡi Hổ – Bảo Vệ Hệ Hô Hấp, Cải Thiện Giấc Ngủ Nên Trồng Trong Nhà
Sức khỏe đường hô hấp bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene. Cây Lưỡi Hổ có khả năng hấp thụ các chất này và sản sinh oxy vào ban đêm, giúp giấc ngủ sâu hơn.
Lợi ích sức khỏe:
- Lọc không khí, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh về phổi và dị ứng hô hấp.
- Tạo môi trường trong lành, giúp thư giãn tinh thần.
Cách chăm sóc:
- Cây chịu hạn tốt, tưới nước 1-2 lần/tuần.
- Đặt trong phòng ngủ, phòng khách hoặc bàn làm việc.
2. Cây Trầu Bà – Hấp Thụ Độc Tố, Giảm Căng Thẳng
Sức khỏe tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ với không gian sống. Cây Trầu Bà giúp giảm căng thẳng nhờ vào khả năng hấp thụ độc tố từ môi trường nên trồng, đặc biệt là các chất từ khói thuốc, sơn tường và thiết bị điện tử.
Lợi ích sức khỏe:
- Lọc không khí, hấp thụ chất độc hại.
- Hạn chế tác động của bức xạ từ thiết bị điện tử.
- Giúp tinh thần thư thái, giảm stress.
Cách chăm sóc:
- Cây dễ sống, không cần nhiều ánh sáng, tưới nước 2-3 lần/tuần.
- Thích hợp đặt trên bàn làm việc, kệ sách hoặc treo tường.
3. Cây Lan Ý – Tăng Độ Ẩm, Hỗ Trợ Người Dị Ứng
Sức khỏe làn da và hệ hô hấp có thể bị ảnh hưởng bởi không khí khô, đặc biệt trong môi trường có điều hòa. Cây Lan Ý giúp duy trì độ ẩm, làm sạch không khí, rất phù hợp với những người có vấn đề về hô hấp hoặc dị ứng nên trồng trong nhà .
Lợi ích sức khỏe:
- Tăng cường độ ẩm, giảm nguy cơ khô da, viêm xoang.
- Hỗ trợ người bị dị ứng, giảm tác động của bụi mịn.
- Cân bằng không khí, giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng.
Cách chăm sóc:
- Tưới nước 2-3 lần/tuần, thích hợp với môi trường có ánh sáng nhẹ.
- Đặt trong phòng ngủ, phòng khách hoặc nơi có điều hòa.
4. Cây Nha Đam – Chữa Lành Vết Thương, Thanh Lọc Không Khí
Sức khỏe làn da có thể được cải thiện nhờ gel từ cây Nha Đam. Loại cây này không chỉ giúp làm dịu vết thương mà còn có khả năng hấp thụ khí độc, giúp không khí trong lành hơn nên trồng trong nhà .
Lợi ích sức khỏe:
- Chứa gel có tác dụng chữa lành vết thương, làm dịu da.
- Hấp thụ khí độc trong không khí, bảo vệ sức khỏe đường hô hấp.
- Có thể sử dụng để chăm sóc da, làm đẹp.
Cách chăm sóc:
- Cần ánh sáng gián tiếp, tưới nước 1 lần/tuần.
- Đặt ở cửa sổ, phòng bếp hoặc ban công.
5. Cây Cọ Cảnh – Loại Bỏ Chất Độc, Tăng Độ Ẩm
Sức khỏe hệ hô hấp có thể bị ảnh hưởng bởi khí amoniac từ chất tẩy rửa. Cây Cọ Cảnh giúp loại bỏ khí độc này, đồng thời tăng độ ẩm tự nhiên, rất tốt cho người bị viêm xoang, dị ứng. nên trồng trong nhà
Lợi ích sức khỏe:
- Loại bỏ amoniac và các chất độc hại trong không khí.
- Tăng độ ẩm, hạn chế các bệnh về đường hô hấp.
- Tạo môi trường sống dễ chịu, thư thái.
Cách chăm sóc:
- Cây cần nước nhưng không nên để đất quá ẩm.
- Phù hợp với phòng khách, văn phòng hoặc ban công.
6. Cây Dương Xỉ – Hút Bụi Mịn, Giảm Ô Nhiễm Không Khí
Sức khỏe con người ngày càng bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm bụi mịn. Cây Dương Xỉ có khả năng hấp thụ các hạt bụi nhỏ, giữ ẩm không khí, đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh về đường hô hấp nên trồng trong nhà.
Lợi ích sức khỏe:
- Hút bụi mịn, giảm tác động của ô nhiễm không khí.
- Giữ độ ẩm, giúp hạn chế tình trạng khô da, viêm mũi.
- Giúp giảm căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung.
Cách chăm sóc:
- Cần tưới nước thường xuyên và để cây ở nơi có ánh sáng nhẹ.
- Phù hợp với phòng ngủ, phòng khách hoặc nhà bếp.
7. Cây Húng Quế – Xua Đuổi Côn Trùng, Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Sức khỏe tiêu hóa cũng có thể được cải thiện nhờ vào cây Húng Quế. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, cây còn có tác dụng xua đuổi muỗi, giúp bảo vệ gia đình khỏi bệnh truyền nhiễm nên trồng trong nhà.
Lợi ích sức khỏe:
- Chứa tinh dầu giúp xua đuổi muỗi và côn trùng.
- Có thể dùng để pha trà, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng.
- Mùi hương tự nhiên giúp thư giãn, giảm căng thẳng.
Cách chăm sóc:
- Cần nhiều ánh sáng, tưới nước 2 lần/ngày.
- Phù hợp để trồng ở ban công, bếp hoặc sân thượng.
Sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu, và việc trồng cây trong nhà không chỉ giúp cải thiện chất lượng không khí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và thể chất. Hãy lựa chọn một loại cây phù hợp với nhu cầu của bạn để tạo không gian sống xanh mát, trong lành và tốt cho sức khỏe nên trồng trong nhà tại Bee Garden !
